2012年08月31日

ダイエットオー!!!

始めたのがいつだったかわからない・・・

血液検査で、総コレステロールが大きくはみ出しまして・・・

このまま成人病の固まりになるか?
持ってる衣類を着られなくなるのか?

マジ崖っぷち(><)

胃袋を小さくしてしまうダイエット法に取り組むことにしました。

腹八分と言いますけど、
それを腹六分で食事をすませます。

そのかわり、食事回数は日に5〜6回

そうです。
胃を小さくしてしまうんです!

胃袋が小さくなったら、徐々に食べる回数を減らして行く
空腹の苦しみを極力感じなくてもすむダイエット法な訳です(^-^)


いざ始めてみると、やっぱり腹六分はつらい(-"-;)

でも、崖っぷちやし・・・

はじめて3ヶ月以上過ぎたと思うのですが

10kg減りました(P∀`q。)

ピークの時に買ったジーンズがガボガボ(笑)

このままがんばって、あと10kg減らして
体重64kgを目指します。

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posted by ボチ at 09:25| Comment(7) | 独り言 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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